Prefeitura do Naque promove aula inaugural de Zumba, e retoma o Projeto Bem Viver
NAQUE – A Prefeitura Municipal de Naque, através das Secretarias de Assistência Social e de Cultura, Esporte, Lazer e Turismo, realizou no último dia 29/03, o AULÃO DE ZUMBA que marcou a retomada do Projeto Bem Viver – OFICINA DE ZUMBA, voltado para a população do município. O evento reuniu todos os participantes inscritos.
E engana-se quem pensa que a zumba é só diversão. Mesmo sem utilizar aparelhos, a atividade é intensa e cada aula de uma hora pode queimar de 300 a 500 calorias, já que trabalha com exercícios aeróbicos que aumentam a frequência cardíaca, promovendo a queima de gordura. Mais que uma aula de dança, a zumba é uma atividade física dinâmica, divertida e eficiente.
As aulas acontecerão todas as quartas e sextas-feiras, na quadra do CRAS, às 18h20. Novas inscrições encontram-se temporariamente encerradas.
A Zumba
Criada na Colômbia na década de 90, ela já foi implementada em quase 200 países, e é sucesso em todos eles! Misturando movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, mambo, merengue e reggaeton, a zumba promove o condicionamento físico de forma geral, com maior destaque para o treino cardiovascular e a região das pernas e glúteos.
